ERGO-Safety

FORMATION EN ERGONOMIE DE BUREAU

Formation en ergonomie de bureau dans la région de la capitale nationale, à Ottawa et à Gatineau

Que vous travailliez à partir d'un bureau à domicile ou que vous représentiez une grande entreprise comptant des centaines d'employés, notre équipe d'Ergo-Safety peut vous offrir, à vous ou à votre équipe, une formation en ergonomie de bureau dans la région de la capitale nationale, à Ottawa et à Gatineau afin de prévenir les blessures liées au travail à long terme.


L'ergonomie est la science qui consiste à concevoir le poste de travail en fonction des capacités et des limites du travailleur. Une bonne ergonomie de bureau, y compris la hauteur correcte de la chaise, l'espacement adéquat de l'équipement et une bonne posture au bureau sont essentiels pour que vous soyez à l'aise au travail.

Cours virtuel sur l'ergonomie au bureau

Nos Ateliers

01

RÉDUIRE L'INCONFORT MUSCULO-SQUELETTIQUE AU BUREAU

Cette formation de 60 à 90 minutes sur l'ergonomie au bureau dans la région de la capitale nationale, à Ottawa et à Gatineau donnera à vos employés un aperçu de la façon d'aménager leur propre poste de travail en fonction de leurs tâches individuelles et de leur confort.


Les employés apprendront également à réduire la fatigue, l'inconfort et le stress physique tout en augmentant le confort et la productivité. Nos formateurs mettront l'accent sur la nécessité d'intégrer les principes ergonomiques dans un environnement de bureau et souligneront l'importance des changements de comportement, le cas échéant.

  • LORS DE L'ATELIER SUR L'ERGONOMIE AU BUREAU, NOUS ABORDERONS DES SUJETS TELS QUE :

    • Les avantages pour la santé de l'alternance entre la position assise et la position debout
    • Les effets de la posture de travail sur le cou, le dos et les membres supérieurs
    • Le repos, l'étirement, le renforcement du corps et la prévention de la fatigue oculaire
    • La conception, la hauteur et l'agencement du poste de travail
    • Le choix et l'installation d'un écran d'ordinateur, d'un clavier, d'une souris, d'une chaise et de l'éclairage
    • Le rôle des accessoires ergonomiques tels que les claviers plus courts, les souris ergonomiques, les repose-pieds, les porte-documents et les plateaux à clavier dans le cadre du poste de travail.

Il s'agit de notre présentation sur l'ergonomie au bureau la plus populaire dans la région de la capitale nationale, à Ottawa et à Gatineau. Nous présentons toutes les informations d'une manière qui permet aux participants de les relier à leur poste de travail et nous y ajoutons une touche d'humour pour qu'ils puissent apprendre tout en s'amusant.

02

FORMATION SUR LE DOS ET LE LEVAGE SÉCURITAIRE

Cet atelier de formation en ergonomie de bureau dans la région de la capitale nationale, à Ottawa et à Gatineau s'adresse aux employés de bureau dont le travail peut exiger qu'ils effectuent des tâches de manutention manuelle telles que soulever, tirer, pousser, transporter et atteindre.

  • NOS FORMATEURS ABORDENT LES SUJETS SUIVANTS

    • L'anatomie essentielle du dos et les causes des blessures courantes
    • Les bonnes postures de travail et les problèmes musculo-squelettiques connexes, y compris ceux qui affectent le cou, le dos et les membres supérieurs.
    • L'effet de la position assise et de la position debout sur notre dos
    • Comment réduire les blessures par l'utilisation de techniques physiques impliquant d'atteindre, de pousser, de tirer, de se pencher, de porter et de soulever des objets.
    • Quand utiliser des aides mécaniques et d'autres techniques de levage telles que le levage par deux personnes
    • L'importance des pauses, des étirements et des exercices de renforcement.

Nous intégrerons des exercices pratiques et des démonstrations le cas échéant.

03

DEVENIR UN COACH ERGO

Ce programme dure un à deux jours selon les connaissances préalables des participants en matière d'ergonomie. À l'issue de ce programme, le coach ergo disposera des compétences et du matériel nécessaires pour mener des évaluations ergonomiques de bureau adaptées à l'environnement de travail.

  • NOUS ABORDERONS DES SUJETS TELS QUE :

    • L'installation, le réglage, la hauteur et l'agencement du poste de travail
    • Postes de travail assis et debout
    • Les problèmes musculo-squelettiques liés à une bonne posture de travail, y compris les effets sur le cou, le dos et les membres supérieurs.
    • Écran d'ordinateur, clavier, souris, chaise et accessoires ergo

Le coaching ergo, associé à une application pratique et à des ressources documentaires, permettra à votre coach d'acquérir les compétences nécessaires pour procéder à l'évaluation des postes de travail. Nous discuterons également des documents de référence et des organisations recommandés, ainsi que des endroits où ils peuvent être obtenus ou trouvés.


Le programme se termine par une évaluation pratique du poste de travail, une synthèse et une période de questions-réponses.

Cours virtuel de coach ergo

FORMATION EN ERGONOMIE

Nous proposons un cours « Enseigner à l'enseignant » pour former les travailleurs à une bonne posture, à l'installation d'un poste de travail, etc.

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pour obtenir des détails sur nos programmes de formation en ergonomie industrielle ou de bureau dans la région de la capitale nationale et à Ottawa.

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